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Vida Sana
martes 06/04/2021
Usar crema solar evita el cáncer
Europa Press (I) El uso regular de fotoprotectores antes de los 18 años de edad puede reducir la incidencia del cáncer de piel hasta en un 78%, según la dermatóloga Paloma Borregón.
jueves 11/03/2021
Plantas que no necesitan mucha luz
En esta temporada de frío, las plantas pueden ser una buena compañía. Para que crezcan saludables, es importante elegir las especies adecuadas, que se adapten a bajas temperaturas y no necesiten mucha luz solar.
martes 09/03/2021
¿A qué lado es mejor peinarse?
Desde el punto de vista de la simetría y la armonía, el lado del peinado se debe decidir con base en las facciones.
martes 02/03/2021
En forma con una liga e ingenio
Lucir un cuerpo sano y esbelto es el propósito del 2021. Para lograrlo no hace falta asistir a un centro de acondicionamiento, basta con adquirir un par de ligas y aportar con un poco de ingenio.
martes 23/02/2021
Baños de vapor para los poros
Las vaporizaciones ayudan a liberar los poros de grasa y suciedad que se acumulan en el día a día. Por ello son la herramienta perfecta para combatir el ‘maskné’, el acné producido por la mascarilla.
martes 09/02/2021
Saludables los 365 días del año
Terminó enero y con ese mes la fiebre por recuperar, a toda costa, las medidas corporales que se tenía hasta antes de las fiestas de fin de año (2020).
martes 02/02/2021
Cuidado con el uso de los exfoliantes
Los exfoliantes químicos ya no son exclusivos de la atención en cabina. También llegan a los hogares, principalmente promocionados por ‘influencers’ que hablan sobre sus beneficios. Su mal uso puede causar quemaduras, hiperpigmentaciones y ampollas en la piel.
martes 26/01/2021
Proteína sabrosa, nutritiva y barata
Cuando las personas escuchan la palabra proteína, lo primero que se les viene a la mente es la imagen de un trozo de carne o pollo. Como resulta un poco costosa, la omiten y se conforman con una sopita de vegetales y hueso.
martes 19/01/2021
Consejos para un maquillaje único
A muchas mujeres les ha pasado. Al final del día, el interior de la mascarilla termina manchada con maquillaje. Valeria Pérez, maquilladora profesional, compartió algunos trucos para evitar este inconveniente.
martes 12/01/2021
Productos vegetales, aliados del intestino
Los microbios que viven en nuestro intestino tienen un fuerte vínculo con nuestra salud, y el conjunto de ellos, la llamada microbiota, depende también, en gran medida, de la dieta que seguimos, según un estudio que publica Nature Medicine.
martes 12/01/2021
Una semana bastante movidita
Parece difícil, pero en realidad es bastante sencillo. La clave para empezar la semana ejercitándose, según entrenadores personales como Mariola Cuenca, está en la planificación.
martes 05/01/2021
Año nuevo, rutina nueva de belleza
Con cada nuevo año viene una lista de propósitos. Cuidarse el rostro, después del daño provocado por el uso de la mascarilla, es uno de los objetivos para muchos. Obtener los productos básicos para la limpieza, humectación y protección de la piel es básico para establecer una rutina saludable. No obstante, antes de hacer la inversión hay que reconocer el tipo de piel. Puede ser normal, seca, grasa, mixta o sensible.
martes 29/12/2020
Una cena libre de culpas y castigos
La última cena abundante del 2020 está a la vuelta de la esquina. Algunas personas optarán por pernil o pavo, mientras que otras recurrirán a una opción vegetal.
martes 22/12/2020
Pestañas de impacto parta estas fiestas
A lo largo de este año, debido al uso de la mascarilla, el foco del maquillaje se trasladó a los ojos. En las últimas semanas, en las que se celebra Navidad y Fin de Año, la situación será similar.
martes 15/12/2020
Un ‘body’ poderoso con algo de fuerza
Luego de meses de paralización por causa del covid-19, miles de personas alrededor del mundo optan por el trote para recuperar sus medidas. Es una opción económica, que se realiza al aire libre.
martes 08/12/2020
La década vivió un ‘boom’ del maquillaje
Con el lanzamiento de Instagram, el 6 de octubre de 2010, el mundo empezó a volcarse a una expresión visual.
martes 01/12/2020
Entre más color más nutrientes
Un sistema inmunológico fuerte se logra con el consumo de proteínas y carbohidratos, pero también con la ingesta adecuada de vitaminas, minerales y antioxidantes.
martes 24/11/2020
Secretos diarios de belleza de Jennifer López
Jennifer López fue una de las mejores vestidas y más guapas de la premiación de los American Music Awards, que se celebraron la noche del domingo 22 de noviembre del 2020.
martes 24/11/2020
Masaje facial en la rutina diaria
La mascarilla se ha convertido en elemento que destaca las patas de gallo. Una forma de evitar estas y otras arrugas es tomar mayor conciencia a la hora de limpiar e hidratar el rostro. Simples técnicas de masaje facial pueden hacer el cambio en esta zona.
martes 17/11/2020
Los carbohidratos sí son necesarios
Los hidratos de carbono son fundamentales en la dieta diaria de cualquier persona para el correcto funcionamiento del organismo así se mueva poco, como ahora, por la presencia del nuevo coronavirus.