El kickboxing es un deporte que mezcla artes marciales con movimientos funcionales. Y como su práctica trae muchos beneficios, unos guaguas en el norte de la ciudad ya lo practican sin miedo.

Cinco minutos al día bastan para liberar del estrés a la mente y al cuerpo, e inyectarse energía para continuar con las actividades laborales y del hogar. En esos cinco minutos, además, relajará los músculos y aclarará las ideas para tomar mejores decisiones, vital en tiempos de coronavirus.

No solo las personas que buscan un estómago plano o músculos definidos deben ir al gimnasio. Estos espacios, que ahora ofrecen múltiples actividades para todos los gustos, son también para aquellos que quieren trabajar en varios aspectos de su bienestar.