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2011-05-19 16:53:01

Lonchera económica y buena

Varu00edeVaru00ede los productos de la lonchera. Prefiera las futas y el cereal, pues le permiten ahorrar. Foto: Archivo/ UN

Entre que termina un año escolar y se viene el otro, seguido del correteo de las inscripciones, recuerde que está a tiempo para presupuestar el refrigerio escolar para los pequeños de la casa. Aquí algunos consejos para que no se le vaya una pequeña fortuna.u00a0El presupuesto diario para el refrigerio escolar no debe ir más allá de US 1,50 a 2 como máximo, por cada hijo. Es importante que haga un presupuesto mensual, teniendo

presente no descuidar que los alimentos sean saludables.

u00a0 La calidad del producto debe estar sobre la cantidad. Partiendo de esto, una forma de ahorrar es incluir frutas como base de la lonchera y de estas las de temporada. En este mismo punto es mejor comprar directamente en un mercado y no adquirirlas a diario en las tiendas.u00a0Puede incluir una porción de cereal de caja, para lo cual es aconsejable comprar una entera y dividir las porciones diarias para enviarlas a su hijo.

En lo que se refiere a las bebidas, puede usar las frutas que adquirió en el mercado y preparar jugos que reemplacen los productos de marca. Aunque no es recomendable hacer esto con el yogur.También puede ahorrar comprando porciones de queso, jamón y mortadela, darse un poco de tiempo y preparar usted mismo sándwiches, en lugar de comprar productos enfundados, como papas fritas.u00a0 Aunque invierte tiempo, es parte de buscar condiciones presupuestarias que se ajusten a su bolsillo. Así ahorra y cuida la salud de los pequeños de la casa.u00a0Mire las promociones en los supermercados.u00a0Víctor Hugo Villacrés, analista económicou00a0