Vida Sana
11 de octubre de 2016 09:56

El ojo seco se apodera de los ‘viciosos’

COLABORACIÓN  ÓPTICA LOS ANDES, FOTO: Diego pallero /  el comercio

COLABORACIÓN ÓPTICA LOS ANDES, FOTO: Diego pallero / el comercio

Paola Gavilanes

Ya sea por necesidad o por gusto, cada vez son más las personas que superan las cinco horas diarias frente a un computador, celular o TV, formando parte de la lista de personas afectadas por el famoso ojo seco o conocido también como síndrome de la Visión del Computador.

En la mayoría de los casos, esa patología produce sequedad y visión borrosa, mientras que en otros provoca úlceras en la córnea. Entre los síntomas están: enrojecimiento de los ojos, fatiga visual, dolor de ojos, sensibilidad a la luz y dificultad para enfocar de forma inmediata.

Aquello se produce, según el optómetra Alfonso Mojica, porque las personas tienden a abrir más los ojos y parpadear menos cuando están frente a un dispositivo digital.

¿Cómo evitarlo? Cuando una persona supera las dos horas frente al computador o televisión debe descansar cinco minutos.

Para reducir las molestias, en cambio, se recomienda lubricar el ojo, usar lentes especiales, utilizar iluminación indirecta. Está totalmente prohibido revisar notificaciones en el celular con la luz apagada. Forzamos demasiado al ojo.