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Vida Sana
martes 10/10/2017
Consejos para tener una sonrisa de televisión
Las sonrisas perfectas nunca pasan de moda. Tener una dentadura saludable es posible y Tania Villalva, especialista en rehabilitación oral y estética de Dental Home, compartió algunos de sus conocimientos.
martes 10/10/2017
El pilates también cautiva a los abuelitos
Disfrutar de una vejez saludable, alejada de enfermedades. Ese es el principal objetivo de las personas que practican una actividad deportiva.
martes 26/09/2017
Un jabón suave para rostro en tres pasos
Realizar la limpieza facial con una alternativa libre de químicos puede ser una solución para quienes ya han probado cosméticos químicos sin resultados o para quienes quieren apegarse a un estilo de vida más amigable con el ambiente.
martes 12/09/2017
Atentos con la vista de los guaguas
Las clases empezaron, por lo tanto, es hora de repetir la rutina de todos los años: visitar al oftalmólogo. Esa es la única forma para descartar el uso de lentes o algún problemas con los ojos.
martes 12/09/2017
Los adultos gozan con los saltos
Tras seducir a niños y jóvenes, el kangoo jump llega para atrapar la atención de los más grandes. ¡Sí, así como leyó!
martes 22/08/2017
Cuatro herramientas esenciales para una piel impecable
Los secretos y las herramientas de belleza de las abuelas perduran en el tiempo por ser trucos caseros de uso sencillo y alternativas económicas para evitar gastar dinero en tratamientos caros en los centros de estética.
martes 15/08/2017
El aguacate, aliado de las personas 'fit'
Palta, avocado, pagua son algunos de los nombres con los que se le conoce al aguacate, considerado un superalimento -“superfood”- por la cantidad de nutrientes que posee.
martes 15/08/2017
El maquillaje para la 'U' es sencillo
Las universidades inician en estos meses el regreso a clases y, en este contexto cercano al laboral, mantener una buena imagen es importante.
martes 08/08/2017
Un 'detox' casero en solo cinco minutos
Desde hace varios meses, deportistas amateurs y personas sedentarias tienen la palabra ‘detox’ en la punta de la lengua. La mayoría le otorga características milagrosas. Y es por ello que las divulgan a través de las distintas redes sociales.
martes 08/08/2017
Un buen zapato evita ampollas
El uso de indumentaria y calzado con tecnología se ha convertido en un requisito indispensable para desarrollar una determinada actividad física.
martes 01/08/2017
Con pancita, también haga ejercicio
Menor dolor y pronta recuperación. Eso es lo que ofrece la práctica del ejercicio durante el embarazo. ¿La razón? Los movimientos acondicionan músculos y articulaciones. Además, el ejercicio aumenta la autoestima, controla el peso y mejora la circulación.
martes 01/08/2017
Mima tu piel y cabello
La exposición continua al sol y al agua salada deshidrata y maltrata la piel y el cabello. Por ello, es recomendable hacer tratamientos externos antes y después de viajar a la playa.
martes 04/07/2017
En boca limpia no hay bacterias
¡Cuidado con la placa dental! Además de mal olor, caries y problemas en las encías, la placa está relacionada con una serie de enfermedades, entre ellas, las cardíacas, según Tania Villalva Miranda, odontóloga especializada en Brasil y en Estados Unidos.
martes 04/07/2017
Con estilo para la graduación
En esta época de graduaciones del colegio y de las universidades, las chicas buscan los complementos para lucir impecables en esa gran noche. Si bien el vestido es una de las principales preocupaciones, no hay que descuidar el peinado y el maquillaje.
martes 20/06/2017
El jengibre podría combatir el peso
La obesidad es sin duda una de las mayores preocupaciones de los últimos tiempos. Desde 1980 los niveles de sobrepeso se han duplicado.
martes 20/06/2017
El cuerpo soñado está a un solo clic
Divertidos, naturales y sin ‘pelos en la lengua’. Así son Fabio Vallejo y Esteban Nicola, dos amantes del deporte, que a través de Adicto al Fitness -su canal de YouTube-, comparten decenas de rutinas de ejercicios para sus ya 805 000 seguidores.
martes 23/05/2017
De caminata con los pequeños de la casa
Las vacaciones se acercan y usted ya puede ir planificando un par de salidas al aire libre para aprovechar el mayor tiempo posible junto a los más pequeños de la casa.
martes 16/05/2017
La cinturita también se pule en casa
Se terminaron las excusas de plata y tiempo. Usted puede ejercitarse en casa y con el peso de su propio cuerpo. Variando rutinas y sumando entre 50 y 60 minutos de actividad al día tonificará los músculos de todo el cuerpo: brazos, abdomen, espalda, pecho, piernas, glúteos... Y dependiendo de la intensidad con la que desarrolle los movimientos, también quemará calorías y por lo tanto reducirá medidas.
martes 16/05/2017
Prepare un aceite para piel sensible
La piel sensible se identifica de forma fácil pues tiende a tener rojeces y a rechazar ciertos productos. Este tipo de piel requiere de mucho cuidado y de tratamientos que no la lastimen, que la nutran y la protejan de factores externos como el calor o el frío extremo, la contaminación, entre otros elementos.
martes 02/05/2017
Si le duele el cuello mejor deje el celular
El ser humano pasó del teléfono alámbrico al inalámbrico y de allí al celular, generando una dependencia que ha permitido mantenerlo informado y comunicado, pero también enfermo.