El 16 de septiembre del 2020 se habilitará una plataforma informática para inscribir a los gimnasios que participarán en el plan piloto de reactivación de ese sector, el cual sigue sin autorización para operar.

A la vista de todos y en un gimnasio repleto de pesas, José Llerena trabaja con los guambras de Independiente del Valle. El expesista guayaquileño llegó hace tres años a la institución para cumplir con un solo objetivo: potenciar y mejorar el físico de los futbolistas a través de técnicas especializadas de pesas aplicadas.

A través de la campaña #SeremosLasÚltimas y con el acompañamiento de las abogadas de Surkuna, cinco mujeres decidieron denunciar los abusos que aseguran vivieron cuando eran niñas.

No solo las personas que buscan un estómago plano o músculos definidos deben ir al gimnasio. Estos espacios, que ahora ofrecen múltiples actividades para todos los gustos, son también para aquellos que quieren trabajar en varios aspectos de su bienestar.

Así como las piernas y brazos, las rodillas también necesitan ejercitarse para mantenerse saludables. Las puede activar en la mañana o en la tarde, lo importante es hacerlo para liberarlas de la carga diaria: soportan gran parte del peso del cuerpo.

Divertidos, naturales y sin ‘pelos en la lengua’. Así son Fabio Vallejo y Esteban Nicola, dos amantes del deporte, que a través de Adicto al Fitness -su canal de YouTube-, comparten decenas de rutinas de ejercicios para sus ya 805 000 seguidores.

El salto de la cuerda era uno de los juegos más divertidos y desafiantes en los años ochenta. Hombres y mujeres la saltaban con ambos pies o alternándolos, y después de 30 minutos estaban completamente empapados de sudor.

En una entrevista con el periodista Jorge Ramos, Alicia Machado contó en detalles cómo fue el bochornoso episodio que vivió en un gimnasio de Nueva York por culpa del magnate Donald Trump.